Овощи и их польза

Овощи, фрукты и морепродукты замечательно усваиваются в горячую пору.

Сезонная одежда, летняя, например, есть, и кухня сезонная тоже существует. Так нас создал Господь, что организм реагирует на изменения в природе — течение соков по стволам деревьев, температурную щедрость солнца, чувственность земли. По правде, летом вообще не хочется готовить, открытые террасы кафе — наилучший друг и советчик, когда захочется перекусить или когда вы вернулись из имплантации зубов и кушать вам запретил стоматолог. А такие места, как одесский ресторан «Дача» на Французском бульваре — круглосуточная мечта замученного урбанизмом сознания. И, чтобы воздух между яблонями пах морем. Также Вас может заинтересовать фуд съемка стоимость, более подробную информацию можно посмотреть перейдя по ссылке.

Конечно, летом нет смысла запихиваться мясом и салом — на солнце оно быстро портится и вытапливается из организма вдвое интенсивнее, конечно, летом надо запасаться витаминами из огородины и фруктов, «пастись» на всех травах, которые предлагают базары и грядки, но давайте конкретнее.

Печеные овощи — легкие и вкусные, а готовить их — минимум манипуляций. Возьмем баклажан, он известен как средство для отбеливания зубов, но еще при жарке он дает столько полезных масел: витамины В, Е, С, антиоксидант превращается в тяжелую масличную губку, следовательно, мы его запечем. Разрезать баклажаны пополам вдоль и запекать 30 минут в духовке. Потом охладить «синие», смешать их мякоть с соком лимона, петрушкой, оливковым маслом, поджаренными семенами сезама, солью и перцем — ваша икра готова.

Вечером приходишь голодный как пес, а предательская стрелка на часах показывает, что шестой давно миновал и рот вообще-то надо было бы закрыть на замок. Легкий салат — это компромисс с совестью. Возьмите пучок щавеля, промойте его, обдайте кипятком и нарежьте. Прибавить к листкам натертое яблоко, порезанное кубиками вареное яйцо, измельченную петрушку и немного лимонного сока. Заправить салат сметаной или оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой:

Место свободно